СТАТЬ ОДНИМ ЦЕЛЫМ, ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ С ПОЛУСЛОВА
Накануне состоялась очередная встреча психолога проекта «Свет надежды» Елены Животовой с равными консультантами.
На этот раз обучение строилось вокруг упражнений, направленных на то, чтобы научиться лучше понимать человека, пришедшего за помощь.
«Не секрет, что не все люди могут сформулировать свои мысли или в принципе рассказать, что с ними происходит в данный момент, что их волнует. И ваша задача стать буквально провидцами, прочувствовать и без слов понять, что на душе у того, кто обратился за поддержкой», - говорит Елена Николаевна.
Никакой мистики в том, чтобы научиться «читать» человека – нет, а вот специальные упражнения существуют. Например, такое как «зеркало»: сев напротив, попытаться отзеркалить каждое движение человека, внимательно повторяя даже самые незначительные изменения в его осанке. Не сразу, но со временем вы осознаете, что можете чувствовать человека настолько, что буквально знаете, о чем он думает и что хочет сказать.
Еще один вариант сонастройки – стать «внутренним голосом». Для этого нужно встать за спиной человека, положить руки ему на плечи и постараться отвечать на вопросы ведущего (третий человек) за человека, к которому вы прикасаетесь. Что бы он сказал в этом случае? Как отреагировал? Комфортно ли ему от вопроса?
Третье упражнение – «За стеклом». Представьте, что вас разделяет плотное стекло. Видеть друг друга вы можете, а вот слышать – нет. Какими движениями и действиями вы объясните свое состояние? Как покажете, что в чем-то нуждаетесь или наоборот, что благодарны?
Попробуйте и вы сделать эти упражнения дома, чтобы понять, как порой нам сложно даже самим себе верно сформулировать мысли и потребности, а уж тем более выразить их другим и «считать» собеседника.
А вы могли бы стать равным консультантом? Хотели бы помогать людям?
При поддержке Фонда Потанина
#центрзнаний #ФондПотанина
Накануне состоялась очередная встреча психолога проекта «Свет надежды» Елены Животовой с равными консультантами.
На этот раз обучение строилось вокруг упражнений, направленных на то, чтобы научиться лучше понимать человека, пришедшего за помощь.
«Не секрет, что не все люди могут сформулировать свои мысли или в принципе рассказать, что с ними происходит в данный момент, что их волнует. И ваша задача стать буквально провидцами, прочувствовать и без слов понять, что на душе у того, кто обратился за поддержкой», - говорит Елена Николаевна.
Никакой мистики в том, чтобы научиться «читать» человека – нет, а вот специальные упражнения существуют. Например, такое как «зеркало»: сев напротив, попытаться отзеркалить каждое движение человека, внимательно повторяя даже самые незначительные изменения в его осанке. Не сразу, но со временем вы осознаете, что можете чувствовать человека настолько, что буквально знаете, о чем он думает и что хочет сказать.
Еще один вариант сонастройки – стать «внутренним голосом». Для этого нужно встать за спиной человека, положить руки ему на плечи и постараться отвечать на вопросы ведущего (третий человек) за человека, к которому вы прикасаетесь. Что бы он сказал в этом случае? Как отреагировал? Комфортно ли ему от вопроса?
Третье упражнение – «За стеклом». Представьте, что вас разделяет плотное стекло. Видеть друг друга вы можете, а вот слышать – нет. Какими движениями и действиями вы объясните свое состояние? Как покажете, что в чем-то нуждаетесь или наоборот, что благодарны?
Попробуйте и вы сделать эти упражнения дома, чтобы понять, как порой нам сложно даже самим себе верно сформулировать мысли и потребности, а уж тем более выразить их другим и «считать» собеседника.
А вы могли бы стать равным консультантом? Хотели бы помогать людям?
При поддержке Фонда Потанина
#центрзнаний #ФондПотанина