Диана - участница курса "Психотерапия горя и утраты"
10.10.2024
На курс я пришла неспроста – обстоятельства жизни показали, что иногда мы можем сильно не справляться и в такие моменты очень нужна помощь, желательно результативная. Я прошла этот путь изнутри, и когда узнала, что есть возможность научиться также помогать другим, сразу откликнулась.
Обучение было непростым в моральном плане, потому что от практик поднимались другие слои и события жизни. Но общая схема обучения и логика практики помогли пройти до конца: чётко, бережно и очень чутко о самых непростых процессах. Всё очень структурно, понятно, по полочкам, по шагам. Было некоторым открытием, что утрата – это не всегда про смерть. А ещё очень запомнился простой факт: человек всегда проживает утраты так, как когда он впервые с ними встретился. Ведь если тот, первый опыт был подавлен и недопрожит, то все последующие потери и горести будут также замуровываться в психику и влиять на дальнейшую жизнь человека. Неосознанно, неочевидно, но будут давить и выдавливать из собственной жизни. По себе знаю.
Поэтому в любых ситуациях горевания, когда есть ощущение, что не справляешься, когда становится невыносимо тяжело от обычных процессов и дел, и чувствуешь себя размазанным и беспомощным, главное – обратиться за помощью.
Ведь именно в это время важно, чтобы рядом оказался кто-то, кто не только поймёт тебя по переживаниям и поддержит, но и сможет за руку провести через самые сложные времена."